牛奶和酸奶是生活中很常见的一种饮品，并且其中含有的营养物质更加丰富，所以对于那些中老年朋友而言，不管是哪种饮品，在喝的时候只要注意适量就不会对身体产生任何的影响，同时在喝的时候，对于那些肠胃不太好的人而言，也是建议大家喝温牛奶，因为酸奶大多都是凉的，如果摄入过多也是会引起身体的不适，同时喝温牛奶也是有助于为身体补充营养物质，同时也有助于缓解身体的不适，所以建议在选择饮品的时候，也是需要因人而异。

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