宝宝适当的喝些酸奶是对宝宝的身体是有好处的，特别是对宝宝的肠胃的是很好的。现在，市场上有各种各样的酸奶，宝妈们在挑选时很容易眼花缭乱，不知从何下手。酸奶的选择学问很大，它对宝宝的身体发展至关重要，这就需要宝妈们好好的认真挑选适合自己宝宝的酸奶。在挑选酸奶前宝妈需要了解这几个方面。

在给宝宝挑选酸奶时应该给孩子挑选无添加的儿童酸奶，所谓的无添加就是指不添加白砂糖和增稠剂等成分。但是这种酸奶的保质期只有一周，妈妈要在规定时间内给孩子喂食。

除了儿童酸奶，妈妈也可以孩子选择原味的益生菌酸奶。在选择原味的益生菌酸奶时，一定要先仔细查看酸奶的营养成分，成分表中配料的种类越少则代表酸奶中含有的成分越少。并且我们要给孩子选择低糖分、高蛋白的酸奶，不要给宝宝挑选凝固性的酸奶。

因为凝固性的酸奶里面添加了许多增稠剂，过多的增稠剂会吸收酸奶里面的营养成分。在口味方面，尽量给孩子购买原味的酸奶，而不是水果味或其他特殊口味的酸奶。

为了增加口感，商家会在酸奶里面添加超额的香精或者防腐剂等成分。在香精中如果添加的是复合香精，则会增加食入塑化剂的风险。

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